हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि सारा माइंडसेट का खेल है कि सिगरेट पीने के थोड़ी देर के बाद आपको लग सकता है कि बिल्कुल आराम है. जबकि आपकी जानकारी के लिए बता दें कि शॉर्ट टर्म की खुशी के लिए आप धूम्रपान तो करते हैं लेकिन ऐसा करने से आपके टेंशन का लेवल लॉन्ग टर्म के लिए बढ़ जाता है. जैसे- जब आप स्ट्रेस कम करने के लिए सिगरेट पीते हैं और जैसे ही निकोटिन का असर कम होता है तो आपको एक बार फिर से सिगरेट पीने की ललक होती है. 

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