इन बीमारियों ने सरकार और प्रशासन की टेंशन बढ़ा दी है. ऐसे में चलिए जानते हैं इन रहस्यमयी बीमारियों के बारें में और इनसे बचने का क्या तरीका है…

जम्मू-कश्मीर में रहस्यमयी बीमारी

जम्मू-कश्मीर ((Jammu Kashmir)) के राजौरी में एक ही गांव में कई लोगों की मौत की खबर इन दिनों काफी चर्चा में है. गांव में पिछले 2 महीने से मौतें हो रही हैं. अब तक 17 लोगों की जान जा चुकी है लेकिन किसी के पास जवाब नहीं कि इसका कारण क्या है. इस पर सस्पेंस बना हुआ है. रिपोर्ट्स के अनुसार, मौत का सिलसिला एक शादी समारोह से शुरू हुआ और अब बारी-बारी से मौतें हो रही हैं.

7 दिसंबर से अब तक गांव में 17 लोग अपनी जान गंवा चुके हैं. गांव में अलर्ट जारी किया गया है. डॉक्टर्स की टीम को इस रहस्यमयी बीमारी का पता लगाने मेंजुटी है लेकिन सस्पेंस बना हुआ है. हालांकि, कहा जा रहा है कि राज्य सरकार को भेजी गई रिपोर्ट में पता चला है कि मृतकों के सैंपल में कुछ न्यूरोटॉक्सिन (Neurotoxin) मिले हैं.

न्यूरोटॉक्सिन एक तरह का केमिकल है, जो दिमाग और नर्वस सिस्टम को प्रभावित कर सकता है. यह खाने, हैवी मेटल्स, कीटनाशक, किसी जीव के काटने या अन्य तरीकों से शरीर में पहुंच सकता है. इसकी ज्यादा मात्रा खतरनाक हो सकती है. इससे कई जानलेवा बीमारियां जन्म ले सकती हैं. न्यूरोटॉक्सिन के लक्षण की बात करें तो सिरदर्द, चक्कर आना, थकान और कमजोरी,

याददाश्त और एकाग्रता में कमी, मूड स्विंग, तनाव, पाचन गड़बड़ी, त्वचा और बालों की समस्याएं हो सकती हैं.

न्यूरोटॉक्सिन से कैसे बचें

1. हेल्दी डाइट लें, ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज ही खाएं.

2. पर्याप्त पानी पीने से बॉडी को डिटॉक्स करें.

3. रेगुलर एक्सरसाइज से इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएं.

4. योग, मेडिटेशन से तनाव कम करें.

5. कीटनाशक, भारी धातु और अन्य विषाक्त चीजें न खाएं.

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